ENERVIT CREATINA SIMPLEX 400g BARATTOLO da 400g Creatina Simplex è un integratore dietico di creatina. La creatina concorre a migliorare la disponibilità dei substrati energetici. Creatina Monoidrato: Negli alimenti: è contenuta nelle carni o nel pesce (1g ogni 250g). E' particolarmente utile negli sport esplosivi. Risintesi della Fosfocreatina: Entra nel mitocondrio, si lega al fosforo e sintetizza nuova creatinfosfato. Modo d'uso Periodo di carico (7 giorni): 3 grammi tutti giorni suddivisi in 2 assunzioni lontano dai pasti Periodo di mantenimento (14 giorni): 2 grammi il giorno dell'allenamento - 1 grammo gli altri giorni lontano dai pastiPeriodo di scarico: 10 giorni. INGREDIENTI: Creatina - Addensante: gomma arabica - Stearato di magnesio - Antiagglomerante: silice colloidale.